Nous redéfinissons l'entraînement fonctionnel

En adressant d'abord les besoins propres de mouvement de l'humain, avant de répondre aux besoins spécifiques d'une performance.

 

Nous redéfinissons l'entraînement

En répondant d'abord aux besoins de mouvement du corps et ensuite à ceux de la performance.

 

L'ENTRAÎNEMENT AEKÜUS

Une expérience proprioceptive, qui fait évoluer l’image globale de soi.

 

Peu importe le sport ou l’activité que vous pratiquez

Cet entraînement vous permettra une ré-appropriation de vos aptitudes les plus fondamentales et optimisera vos performances.

Aeküus: -aé-kousse- tient son origine du latin aequus, du grec eoika, et de ēka en sanskrit, qui signifie unir : qui est avec, de manière à former un tout harmonieux.

Prononciation et définitions

Une méthode avant-gardiste

Apprendre “par corps” à bien se positionner en des postures saines.
Coordonner votre corps pour exécuter un mouvement avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité.
Développer son agilité c’est bouger librement, sur sept niveaux, dans tous les plans de l’espace et environnements.

 

  • Améliorer les aptitudes physiques et les habiletés d’autorégulations.
  • Promouvoir une santé posturale et une excellente condition physique.
  • Prévenir les blessures et accélérer le retour aux activités physiques récréatives ou professionnelles.
  • Maintenir la prédisposition d’être physiquement prêt, à répondre aux exigences de la vie.

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Cours d’Initiation

Initiation à la méthode Aeküus™

Services privés

Découvrez nos différents services privés.

Aeküus, la véritable éducation physique!

Samuel LarochelleLaPresse Plus

I have found everything I have ever looked for in physical training at Aeküus; Teachers who are extremely knowledgeable, classes that cater to developing movement to it’s full potential, uniqueness, and best part of all, it’s for everyone. Surprise yourself, it’s fun!

Mélanie SiroisGoogle

Ze best gym that isn't a gym!

Alexandre HupéFacebook

Durant les classes, on prend notre temps pour sentir dans notre corps ce qui se passe. On fait confiance et un jour, je me surprends à être capable. Les pièces du casse­‐tête s'agencent de manière si harmonieuse et naturelle. C'est
stupéfiant!"

Julie Cardinale LabergeOsthéopathe

Entraîneurs exceptionnels, approche saine, riche et intelligente de la santé globale. Je t'aime, Aeküus!

Félix JasminFacebook

An intelligent, holistic approach to training, whether you are an experienced athlete or a newcomer to movement.

Andrew TurnerFacebook

Un entraînement intelligent, conscient et sensible que je recommande à tous ceux qui souhaitent se réapproprier leur corps et élargir ses possibilités.

Nadine RobillardFacebook

Il est surprenant de constater l’immensité du potentiel qui sommeille en nous une fois que les mauvais plis et le pilote automatique sont laissés derrière.

Geneviève Labellemonyogavirtuel.com